Espace Bien-être psychologique
La pandémie de la COVID-19 bouleverse nos vies et l’équilibre de tout le monde. Le Barreau suggère des ressources et des liens utiles pour traverser la pandémie.
Les mesures exceptionnelles imposées par la crise du coronavirus, tels le confinement et la perte de la plupart de nos repères habituels, peuvent engendrer toute une gamme d’émotions.
Il est normal d’éprouver de l’inquiétude, de la peur, de la tristesse ou de l’anxiété durant cette période éprouvante. Il est humain de constater que la distanciation sociale et l’incertitude voire la précarité quant à notre avenir, notre emploi ou nos moyens financiers de subsistance ont des répercussions sur notre bien-être psychologique.
N’hésitez pas à consulter le PAMBA ou les ressources mises à la disposition de la population pour gérer votre bien-être mental en cette période d'incertitude.
Services Québec : Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19
Commission de la santé mentale du Canada : Ressources COVID-19 du CSMC
Centre de toxicomanie et de santé mentale : La santé mentale et la pandémie de COVID-19
Centre d’études sur le stress humain : COVID-19 : Déconstruire son stress, un ingrédient à la fois
Ordre des psychologues du Québec : Coronavirus (COVID-19) : conseils psychologiques et informations au grand public
Morneau Shepell : Conseils pour faire face à la COVID-19
LifeWorks : Dépression et pandémie : Un portrait détaillé
COVID-19 – Chansons à répondre 25 mars 2020
COVID-19 – L’effet Mère Teresa 26 mars 2020
COVID-19 – Trop, c’est comme pas assez 28 mars 2020
